Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher leben - all diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns auf die Quelle unserer Lebensenergie besinnen: unseren Atem. Richie Bostock ist ein weltweit führender Pionier in Sachen Atemarbeit. Er zeigt, wie wir die transformative Kraft des Atmens für uns nutzen können - egal, ob es darum geht, Stress zu reduzieren, unsere Kreativität zu steigern oder etwas gegen Rückenschmerzen oder chronische Erkrankungen zu tun. Über 40 Übungen, übersi ...
DETAILS
Superkraft Atmung
Stress reduzieren, die Kreativität erhöhen und chronische Erkrankungen heilen - The Breath Guy · Mit 40 effektiven Übungen
Bostock, Richie
Kartoniert, 272 S.
30 SW-Abb.
Sprache: Deutsch
188 mm
Goldmann (2022)
Gewicht: 271 g
ISBN-13: 978-3-442-22334-3
Titelnr.: 90620757